Les points marmas (mots sanscrits signifiant "sensible")sont des zones vitales
Au carrefour des muscles, veines, ligaments, os et articulations, et sont au nombre de107 points sur le corps humain.
Ils ressemblent aux points d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise mais couvrent de plus grandes zones et sont des lieux remarquables ou s'accumulent des tensions. L’énergie du corps peut y être bloquée, ce qui peut être la conséquence de blessures infligées de l’extérieur ou de facteur internes.(Peur, colère...). Des pressions circulaires agissent alors soit pour disperser des excès d’énergie ou de tension, soit pour tonifier une région vide ou faible, soit encore pour harmoniser et fluidifier le flux d’énergie.
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