Mise en mouvement
Il peut nous arriver parfois -
refusant certaines réalités pénibles –de lutter contre nous-mêmes, provoquant figement, souffrance et épuisant notre énergie vitale.
Cet état empêche toute sensation de
bien-être, joie, apaisement et peut provoquer des pathologies physiques
ou psychologiques. Quelque soient ces
traumatismes - physiques ou psychologiques -, l’organisme en
garde une « empreinte » corporelle.
Sans prise de conscience, le passé
peut rester fixé et continuer à vivre dans les tensions du corps à notre insu.
Réaliser cela,etre capable de sentir
les elements de la vie se mouvoir en nous, l’observer en son
corps, C’est déjà
un grand pas vers l’amélioration.
Laisser ainsi émerger de ces zones bloquées et immobiles ce qui n’a pas été formulé permet d’ouvrir la voie de l’acceptation et de la bienveillance envers soi-même.
C’est ainsi au fil des séances, par une mise en mouvement guidée et une liberté physique et psychique retrouvée, qu’une ouverture de mouvement globale sera ré-apprise , incarnée au quotidien, allant vers un premier épanouissement.
L’autonomie du bien être
Se permettre d’exprimer ces prises de conscience, les mettre en sens avec des mots et les intégrer permettra de se sentir moins dominé par ses émotions et de faire de l’espace pour un changement intérieur, et dans une liberté plus consciente, de nouveaux fonctionnements.
C’est cette autonomie psychique profonde et cette responsabilisation de soi, de ses actes et réactions qui nous permettra d’être cohérents et vivre pleinement.
Suivant des orientations d’inspiration psychanalytique, de gestalt, de somato thérapie (bio énergie, visualisation, création artistique…), et de méditation, nous travaillerons tant sur l’intégration des vécus passés que présents afin d’acquérir une meilleure qualité de présence dans son corps et son environnement.
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